王双《告别"情"非得已，压力山大——情绪管理与压力管理》
王双老师《告别"情"非得已，压力山大》情绪管理与压力管理课程，针对职场人士高强度工作压力与心理脆弱双重挑战，融合心理学四大公理、情绪ABC理论、三角关系模型等经典工具，提供六大行动守则、478呼吸法、情绪监测等落地方法，通过心理皮肤训练、π型成长等创新实践，帮助学员构建从认知升级到行动指南的完整情绪压力管理体系。
微信扫一扫
T:13911448898
报名
微信公众账号
微信扫一扫加关注
顶部