时间管理

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衣冠楠《行之有效的时间管理法》

每一个人都是时间管理小能手主讲：衣冠楠老师【课程背景】 大多数职场人经常会说：这一天好忙，好累，但也不知道做了啥┉ 管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大 每天时间管理好，每天的“结果"也就出来了 懂得时间管理的人，才懂得生命存在的意义 管理好自己的时间,就可以更好的成就自己的人生【课程收益】 建立有效的时间管理理念，了解自身现状，找到工作效率提升的障碍； 掌握有效的时间管理

职场效能 2025年06月04日 0 点赞 572 浏览

郭敬峰

郭敬峰老师简介压力情绪管理专家团队绩效提升专家2019全国“十大杰出金牌讲师”冠军2015-2021年度“中国培训优秀讲师”美国N.G.H催眠治疗师高级企业EAP执行师国家二级心理咨询师高级家庭教育指导师台湾T.A.H资深催眠师职业生涯规划师（导师级）企业培训师（导师级）TTT魅力培训师NLP企业沟通师猎聘网、58同城、同程旅游特聘讲师华东师范大学心理健康教育学士，教育管理硕士研究生北

心理学 2025年03月31日 0 点赞 581 浏览

于涛《精进时间管理：解锁高效工作》

课程背景：在当今瞬息万变的商业环境中，企业面临着前所未有的竞争压力。为了保持市场领先地位，企业不仅需要拥有创新的产品和服务，还需要高效的运营和管理。时间管理作为企业管理的重要组成部分，直接关系到工作效率、团队协作以及整体业绩。在职场中，有效的时间管理不仅能够帮助个人提升工作效率，减少加班时间，还能增强团队的凝聚力和执行力，推动企业的持续发展。然而，职场人士在时间管理上常常面临诸多挑战：※ 多

职场效能 2025年07月16日 0 点赞 556 浏览

赵新咏《时间管理》

主讲：赵新咏【课程背景】现代管理学之父彼得·德鲁克说：不能管理好时间，就什么都不能管理。 怎么样有效支配人生的职业生涯和事业生涯 怎么样提高工作的效率？ 怎么样培养习惯及制定目标 怎么样改变时间总是不够用的现状？ 怎么样建立一套高效且可持续的时间管理体系这些问题曾是，现在是，未来也将一直是世界优秀企业人才所必须解决的问题。这个时代是信息的时代，日新月异的速度已经不够形容时代发展的速

管理运营 2025年05月18日 0 点赞 497 浏览

吴建民《时间管理》

本课程主要包括：自我时间统计，有价值的时间段有哪些，很有价值的事情-心流体验。[课程背景]一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下

领导力课程 2024年09月18日 0 点赞 925 浏览

潘臻《职场精英的时间管理与高效工作（工作坊）》

课程背景：在VUCA时代，每一个人都工作的繁忙而焦虑。如何有效利用时间，高效工作，是当今职场的热门话题。做为职场精英，你是否曾经：因为时间不足而备感工作压力？因为工作遭遇瓶颈，失去方向而缺乏动力？因为工作发展受限而缺乏热情与信心？狄更斯说：“这是一个最好的时代，也是一个最差的时代”。这句话放在今天，显得尤为贴切。浮躁的社会，浮躁的职场，拨开迷雾之后，不难发现：有效利用时间并高效工作是精英者生存的唯

职场效能 2026年01月07日 0 点赞 101 浏览

方柳《从时间管理到自我管理—职场人的高效赋能课》

主讲：方柳老师【课程背景】在快速变化的商业环境中，复杂性和不确定性与日俱增，导致许多职场人常陷入“瞎忙”的困境——被动地应对邮件、会议和突发任务，导致工作效率低下，个人成长停滞不前。从企业角度来看，不仅影响单个员工的产出，更可能导致团队协作瓶颈，阻碍组织创新与发展。本课程旨在帮助学员从根本上转变工作思维，实现从“管理时间”到“管理自己”的转变。通过互动游戏、情景模拟和实操练习，深入探讨时间管理的本

职场效能 2025年11月03日 0 点赞 338 浏览

汪颜《高效能人士的时间管理与高效开会》

课程背景：“忙”成了每个职场人的生活常态，未来会越来越忙。工作对时间的需求也在增长，生活中到处充满了“必须做”、“应该做”。生活的快节奏和压力让多数人的生活完全失控，疲惫不堪。每个人都想控制自己的生活，都想让生活井然有序，让生活锁事有条不紊地进行，做我们最想做的事情。这才是时间管理的重要目标，本课程交付学员改变“忙乱”状态的一套思维和行动指南。建立有条不紊同时推进多项工作的方法。同时，在一项时间浪

职场效能 2025年12月23日 0 点赞 125 浏览

黄雄《点时成金——高效时间管理》

课程背景：每个人的一天只有1440分钟，你怎么对待你的时间，时间也会用同样的方式回馈你。终其我们的一生，管理时间并不只是让我们培养一种习惯，更是让我们选择自己身心自由的生活方式。所以，所有的时间管理说到底都是我们在追求自己的理想生活。每天早上早起一个到半个小时，为自己创造一个整块的时间，提前到公司为自己安排一份日程表，利用二八定律，找出自己最高效的时间，安排处理最难啃的骨头。利用80%的时间处

职场效能 2025年09月10日 0 点赞 387 浏览

徐凯《高效能人士的时间管理》

主讲：徐凯老师【课程背景】李宗盛有一首老歌《忙与盲》，歌词里这样写道：忙 忙 忙忙是为了自己的理想还是为了不让别人失望盲 盲 盲盲得已经没有主张盲得已经失去方向整天忙得团团转——开会、打电话、写邮件；996、007都用上了，总感觉时间还是不够，时间到底都去哪儿了。今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。时间管理是提高工作效率最有效的方法，也是高效能员工和管理者必备的能力之一；

职场效能 2025年06月01日 0 点赞 587 浏览